Bem Estar Psicologia

  Promessas de Ano Novo Você já fez alguma lista de pedidos para 2024? Lembro de sempre fazer uma lista dos alvos que queria alcançar no ano seguinte, nas áreas: intelectual, financeiro, físico, espiritual, familiar, relacionamento. Mas confesso que minhas metas não eram muito realistas e bem definidas. Se eu fizer uma lista este ano vou colocar objetivos maiores, de longo prazo, e objetivos menores, de curto prazo para ter o sentimento de realização ativado e seguir em frente. Desafio você a fazer sua lista de objetivos para 2024, mas antes faça uma lista de agradecimento de 2023 e o que você vai continuar fazendo ou algum projeto que precisa ser colocado na estante por hora. Essa avaliação pode mudar nossa visão sobre nós mesmos e para onde estamos seguindo. Vamos lá, a visualização no papel é um exercício fantástico, experimente. Caroline Daronch da Silva Psicóloga 55 99914-6891 @caroline.daronchpsi